-
合理的膳食核心是“杂食”
第一类：谷类为主，可以将玉米面与白面发后，加工小菜团子，松软小窝头（加蜂蜜、奶粉），金银蛋卷等。用各种杂粮制做八宝粥，燕麦粥，山药粥，红薯粥，南瓜粥等。3～5岁儿童谷类可在每天180～225克之间。
第二类：蔬菜与水果，其中部分含视黄醇、胡萝卜素高的蔬菜为橙绿色蔬菜，有小白菜、茴香、菠菜、韭菜、南瓜...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22501815821.html
-
细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。 ...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11393879453.html
-
纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。
一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。下一页，有不少食物本身就...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11521079456.html
-
常用于开胃消食、降低血脂。它又能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症患者食用。
橘子 柑橘类水果如橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12085181661.html
-
带有明显黎族以及梵乐特色的音乐，观音佛像在依次出现的蓝、黄、红、白、橙以及上述五色的混合色的光中显示出她雍容、仁慈、祥和、慈悲的面容，给人以一种抚慰、宁静、柔和的感觉。
参加本报“辞旧迎新南山...
（记者注：佛光普照灯光表演所使用的光的颜色是依照佛教旗的蓝、黄、红、白、橙以及上述五色的混合色编排，表示各民族平等、全世界和睦相处，是智慧、平等、慈悲、和平的象征。）...
南国都市报
|南海观音|南山|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/01/1341592498.html
-
一顿午餐时，剥几个橙或几根香蕉远远比烹饪来得省时省力又省钱。而且水果可保鲜得更久，不像肉类。”
阿尼的主食80％由水果组成，所以对如何吃水果最有心得。他奉劝人们不要在同一时间内吃甜与酸的水果，因为不同性质的水果会造成消化系统的混乱，在摄取营养时有麻烦。
阿尼举例说：“例如作为早餐，我可以吃几个橙，或一个橙加几颗葡萄，或者只吃西瓜。可是我不会同时吃葡萄和西瓜。多汁的水果，苹果、梨、葡萄，黄...
佚名
|素食|健康|
http://www.fjdh.cn/article/2011/02/1431561060.html
-
选择食物的过程中，你就会对营养学和自己的身体有越深的认识。”
阿尼认为保健不是素食的唯一实际理由，除了环保、伦理等，经济和时间也是考虑的因素。阿尼说：“我觉得准备一顿午餐时，剥几个橙或几根香蕉远远...混乱，在摄取营养时有麻烦。
阿尼举例说：“例如作为早餐，我可以吃几个橙，或一个橙加几颗葡萄，或者只吃西瓜。可是我不会同时吃葡萄和西瓜。多汁的水果，苹果、梨、葡萄，黄梨和草莓等适合在早晨进食；中午以...
佚名
|素食老人68年的素食感悟|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/09533513669.html
-
明星还挂在天际，东方出现鱼肚白。天际里出现了橙、黄、浅黄、淡黄、柠檬黄，最後变为金色的一抹光亮，金灿灿的，如溶透了的水彩，渗透云边。 别眨眼，定住神，云海起波了，金光银浪，汹涌澎湃。 忽然间，云海里...
许天侠
|鸡足山|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2005/12/2014082200.html
-
彩画采用浅色叠晕、沥粉金线勾线，重点缀有橙、红、黄、金白色，色彩重点突出。本椽子用群青、重绘色彩。柱廊为深红色间以浅色或金、白线条垂直划分柱身，有纤细而华丽感，门窗外框一般皆为黑色，特殊寺院、宫殿、...
佚名
|藏传|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/07/1000324865.html
-
经文的吟诵不断变化，红、橙、绿、紫、蓝各色灯光也明灭变幻，雾气氤氲衬托出佛国胜境的诗意，宛如幻境。
山涧上的瀑布飞流直下，而瀑布下打坐的僧人却像置于画内，纹丝不动。达摩的的身影在禅境里出现，村姑涴...
【佚名】
|文化|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/04/1159528955.html